一番危険な習慣は、だらだら食べて飲むこと。 コロナウイルスの影響等で、在宅勤務になり、家で過ごす時間が長くなった方は多いと思います。会社勤務をしていた時に比べると、食事以外に何かしらの飲食物を、いつでも好きなときに食べたり、飲んだりしていませ …